बच्चा पैदा करने का प्रयास अक्सर उत्साह, आशा और ढेर सारी सलाह के साथ आता है।मित्र कहानियाँ साझा करते हैं।परिवार के सदस्य “सिद्ध” सलाह देते हैं।ऑनलाइन फ़ोरम अपने स्वयं के सिद्धांत जोड़ते हैं।जल्द ही, जोड़े गर्भावस्था के बारे में कई नियम सुनना शुरू कर देते हैं। इसे खाये। उससे बचें. इसे किसी विशिष्ट दिन पर आज़माएँ। एक निश्चित अनुष्ठान का पालन करें.इनमें से कुछ विचार सम्मोहक लगते हैं क्योंकि उन्हें बार-बार दोहराया जाता है। लेकिन उनमें से कई का इस बात से बहुत कम लेना-देना है कि गर्भाधान वास्तव में कैसे काम करता है।प्रजनन क्षमता जीव विज्ञान, समय, स्वास्थ्य और कभी-कभी सिर्फ भाग्य द्वारा निर्धारित होती है। हालाँकि, मिथक कई जोड़ों के गर्भवती होने के बारे में सोचने के तरीके का मार्गदर्शन करते रहते हैं।इन मिथकों को समझने से जोड़ों को दबाव को स्पष्टता से बदलने में मदद मिलती है। जब गर्भधारण जल्दी नहीं होता है तो यह अपराध की अनावश्यक भावनाओं से भी बचता है।
ओव्यूलेशन ठीक 14वें दिन होता है।
कई जोड़ों का मानना है कि मासिक धर्म चक्र का 14वां दिन गर्भधारण करने का “सही” समय है।यह विचार उन पाठ्यपुस्तकों से आया है जो 28-दिवसीय चक्र का वर्णन करती हैं। उस चक्र में ओव्यूलेशन आमतौर पर 14वें दिन के आसपास होता है।लेकिन वास्तविक निकाय शायद ही कभी पाठ्यपुस्तक पैटर्न का पालन करते हैं।चक्र 24 दिन, 30 दिन या इससे भी अधिक समय का हो सकता है। तनाव, यात्रा, बीमारी और नींद में बदलाव भी ओव्यूलेशन को बाधित कर सकते हैं।32-दिवसीय चक्र वाले किसी व्यक्ति में, ओव्यूलेशन बहुत बाद में हो सकता है। किसी अन्य के लिए, यह जल्दी आ सकता है।केवल “14वें दिन के नियम” पर निर्भर रहने से जोड़े अपनी वास्तविक उपजाऊ अवधि से चूक सकते हैं।गर्भाशय ग्रीवा बलगम, ओव्यूलेशन भविष्यवाणी किट, या कई महीनों तक चक्र पैटर्न पर नज़र रखना अक्सर अधिक सटीक तस्वीर देता है।
गर्भावस्था पहले महीने के भीतर होनी चाहिए।
एक शांत अपेक्षा होती है जिसे कई जोड़े निभाते हैं।गर्भनिरोधक बंद कर दें और गर्भधारण तुरंत हो जाना चाहिए।वास्तविकता आमतौर पर धीमी होती है.मेडिकल डेटा से पता चलता है कि स्वस्थ जोड़ों को भी गर्भधारण करने में कई महीने लग सकते हैं। कई मामलों में, एक वर्ष तक नियमित, असुरक्षित यौन संबंध आवश्यक हो सकता है।प्रजनन क्षमता कई कारकों पर निर्भर करती है। अंडे का निकलना, शुक्राणु का स्वास्थ्य, हार्मोनल संतुलन और समय का मिलान होना चाहिए। धैर्य आमतौर पर प्रक्रिया का हिस्सा है।
कुछ यौन स्थितियां गर्भावस्था की गारंटी देती हैं
दोस्तों के बीच फुसफुसा कर दी गई सलाह में यह धारणा आम है।कुछ लोग कहते हैं कि विशिष्ट स्थिति शुक्राणु को अंडे तक तेजी से पहुंचने में मदद करती है। दूसरों का दावा है कि सेक्स करने के बाद लंबे समय तक स्थिर रहने से आपकी संभावनाएँ बेहतर हो जाती हैं।शुक्राणु वास्तव में अच्छे तैराक होते हैं।एक बार स्खलन होने पर, लाखों शुक्राणु गर्भाशय ग्रीवा बलगम के माध्यम से फैलोपियन ट्यूब की ओर बढ़ना शुरू कर देते हैं। गुरुत्वाकर्षण इस प्रक्रिया को उतना नियंत्रित नहीं करता जितना लोग सोचते हैं।सबसे ज्यादा मायने रखता है ओव्यूलेशन के आसपास सेक्स का समय।स्थिति आराम को प्रभावित कर सकती है, लेकिन यह तय नहीं करती कि गर्भधारण होगा या नहीं।
केवल तनाव ही गर्भधारण को रोक सकता है
बच्चा पैदा करने की कोशिश कर रहे जोड़े अक्सर यह वाक्यांश सुनते हैं: “बस आराम करो और यह हो जाएगा।”तनाव सामान्य स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। गंभीर या पुराना तनाव कुछ मामलों में हार्मोन को प्रभावित कर सकता है।लेकिन काम, यात्रा या दैनिक जीवन के कारण होने वाला रोजमर्रा का तनाव शायद ही कभी प्रजनन क्षमता को ख़त्म करता है।यह मिथक कभी-कभी जोड़ों पर अनुचित दबाव डालता है। इससे पता चलता है कि गर्भावस्था नहीं होती क्योंकि वे “बहुत तनावग्रस्त” हैं।सच तो यह है कि प्रजनन क्षमता जटिल है। तनाव एक बहुत बड़ी तस्वीर का एक छोटा सा हिस्सा है।समर्थन, आराम और भावनात्मक देखभाल भलाई में मदद करते हैं। लेकिन गर्भधारण केवल विश्राम का प्रतिफल नहीं है।
कम उम्र का मतलब स्वचालित रूप से एक आसान गर्भावस्था है
उम्र प्रजनन क्षमता में भूमिका निभाती है। युवा प्रजनन प्रणाली में गर्भधारण की संभावना अधिक होती है।लेकिन युवावस्था तत्काल गर्भधारण की गारंटी नहीं देती।युवा और स्वस्थ होने के बावजूद जब गर्भावस्था में लंबा समय लगता है तो कई जोड़े भ्रमित महसूस करते हैं।प्रजनन क्षमता सिर्फ उम्र के बारे में नहीं है। यह दोनों पक्षों के प्रजनन स्वास्थ्य के बारे में भी है।इसे जल्दी समझने से जोड़ों को आवश्यकता पड़ने पर मार्गदर्शन लेने में मदद मिलती है।
यदि मासिक धर्म नियमित है, तो प्रजनन क्षमता सही होनी चाहिए
नियमित मासिक धर्म चक्र को अक्सर इस बात का प्रमाण माना जाता है कि सब कुछ सामान्य रूप से काम कर रहा है।अंडे की गुणवत्ता, फैलोपियन ट्यूब का स्वास्थ्य, शुक्राणु की गुणवत्ता और हार्मोनल संतुलन भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।एक व्यक्ति में पूर्वानुमानित चक्र हो सकते हैं और फिर भी गर्भधारण के साथ चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है।इसीलिए प्रजनन मूल्यांकन में आमतौर पर केवल चक्र ट्रैकिंग ही नहीं, बल्कि कई परीक्षण भी शामिल होते हैं।नियमित पीरियड्स उपयोगी जानकारी हैं, लेकिन वे पहेली का केवल एक हिस्सा हैं।
