फॉक्स क्रिकेट पर रवि शास्त्री और एडम गिलक्रिस्ट के साथ एक स्पष्ट बातचीत में, विराट कोहली ने टेस्ट क्रिकेट से संन्यास लेने के बाद अपने जीवन, अपने फिटनेस लक्ष्यों और लगभग दो दशकों के अथक क्रिकेट के बाद वह कैसे संतुलन की फिर से खोज कर रहे हैं, के बारे में बात की।कोहली ने कहा, “हां, मेरा मतलब है, देखिए, मुझे टेस्ट क्रिकेट से संन्यास लिए काफी समय हो गया है।”
“और हाँ, जब मैं बस जीवन को पकड़ रहा था। आप जानते हैं, मैं पिछले कुछ वर्षों से कुछ भी नहीं कर पाया हूँ, मुझे नहीं पता कि कितने वर्ष हो गए हैं और हाँ, बस कुछ समय, अपने बच्चों के साथ कुछ गुणवत्तापूर्ण समय, घर पर अपने परिवार के साथ बिता पा रहा हूँ, यह एक सुंदर, सुंदर चरण रहा है और कुछ ऐसा है जिसका मैंने वास्तव में आनंद लिया है।”शास्त्री ने कहा कि कोहली अब केवल एक ही प्रारूप खेलते हैं और भारत के पूर्व कप्तान ने स्वीकार किया कि यह ब्रेक तरोताजा करने वाला रहा है। “ठीक है, ईमानदारी से कहूं तो, मेरा मतलब है कि पिछले 15 से 20 वर्षों में मैंने जितना क्रिकेट खेला है, मैंने वास्तव में बिल्कुल भी आराम नहीं किया है, अगर इसका मतलब यह है। “मैंने पिछले 15 वर्षों में अंतर्राष्ट्रीय क्रिकेट में संभवतः सबसे अधिक खेल खेले हैं, कुल मिलाकर आईपीएल साथ में भी।”कोहली ने कहा, छुट्टी के समय ने उनके दिमाग और शरीर को तरोताजा कर दिया है। “तो मेरे लिए, यह एक बहुत ही ताज़गी भरा समय था। मैं पहले से कहीं ज़्यादा फिट महसूस करता हूँ, अगर फिट नहीं भी हूँ। और हाँ, आप ताज़गी महसूस कर सकते हैं जब आप जानते हैं कि आप खेल खेल सकते हैं और मानसिक रूप से आप जानते हैं कि वहाँ क्या करना है।
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क्रिकेट के एक ही प्रारूप पर ध्यान केंद्रित करने के विराट कोहली के बदलाव के बारे में आप क्या सोचते हैं?
“आपको वास्तव में शारीरिक तैयारी का ध्यान रखना है। इस समय मुझे एहसास हुआ कि अगर मेरा शरीर आकार में है, अगर मेरी प्रतिक्रियाएँ ठीक हैं, तो खेल के बारे में जागरूकता पहले से ही है।”ऑस्ट्रेलियाई दौरे के लिए अपनी तैयारी पर, कोहली ने कहा: “मेरे शरीर को मेरी खेल जागरूकता से मेल खाना चाहिए। यह कुछ ऐसा है जिसे मैं बनाए रखने की कोशिश करता हूं। मैं अपना जीवन ऐसे ही जीता हूं। और हां, कोई समस्या नहीं है। मैं यहां तरोताजा महसूस करता हूं, नेट्स में और क्षेत्ररक्षण सत्र में भी बहुत अच्छी तरह से घूम रहा हूं। अब तक बहुत अच्छा है।”
