हर वसंत ऋतु में, लाखों लोग एक घंटे की नींद एक ऐसे कारण से खो देते हैं जिसका देर रात या जल्दी अलार्म बजने से कोई लेना-देना नहीं होता है। घड़ियाँ बस आगे बढ़ती हैं। इस सप्ताह के अंत में उत्तरी अमेरिका के अधिकांश हिस्सों में डेलाइट सेविंग टाइम की वापसी हुई है, जिससे परिचित मौसमी बदलाव आया है। बहुत से लोग इस पर बमुश्किल ध्यान देते हैं क्योंकि उनके फ़ोन और कंप्यूटर स्वचालित रूप से समायोजित हो जाते हैं। दूसरों को अभी भी बिस्तर पर जाने से पहले दीवार घड़ियां, ओवन और कार के डैशबोर्ड बदलना याद है। डेलाइट सेविंग टाइम के पीछे का विचार काफी सरल है। गर्म महीनों के दौरान, सुबह से दोपहर तक दिन के उजाले का एक घंटा बदल जाता है। समर्थकों का कहना है कि इससे लोगों को बाहरी गतिविधियों का आनंद लेने के लिए लंबी रातें मिलती हैं। आलोचकों का तर्क है कि यह प्रणाली नींद में खलल डालती है और अधिक ऊर्जा नहीं बचा पाती है।
डेलाइट सेविंग टाइम: मार्च 2026 में जब घड़ियाँ आगे बढ़ती हैं
फोर्ब्स के अनुसार, 2026 में, संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा के अधिकांश हिस्सों में डेलाइट सेविंग टाइम रविवार, 8 मार्च को स्थानीय समयानुसार 2 बजे शुरू होगा। उस समय घड़ियाँ ठीक एक घंटा आगे बढ़ जाती हैं। इसका मतलब यह है कि जब घड़ी 1:59 बजे पहुंचती है, तो अगले मिनट 3:00 बजे होते हैं। उन समयों के बीच का समय बस गायब हो जाता है। बहुत से लोग रविवार की सुबह उठते हैं और उन्हें एहसास होता है कि उन्होंने रात भर में एक घंटा बर्बाद कर दिया है।अधिकांश डिजिटल उपकरण स्वचालित रूप से अपडेट होते हैं क्योंकि वे टाइम सर्वर से जुड़े होते हैं। फिर भी, कई लोग तब बदलाव को नोटिस करते हैं जब वे अपने रसोई उपकरणों या अपनी कार के अंदर की घड़ी पर गलत समय देखते हैं। डेलाइट सेविंग टाइम कई महीनों तक प्रभावी रहता है। 2026 में, यह रविवार, 1 नवंबर तक जारी रहेगा। उस दिन, सुबह 2 बजे घड़ियाँ एक घंटे पीछे कर दी जाएंगी, जिससे मानक समय वापस आ जाएगा और लोगों को एक घंटे की अतिरिक्त नींद मिलेगी।
डेलाइट सेविंग टाइम: वे स्थान जो डेलाइट सेविंग टाइम नियमों का पालन नहीं करते हैं
हालाँकि डेलाइट सेविंग टाइम उत्तरी अमेरिका के अधिकांश हिस्से को कवर करता है, लेकिन कुछ स्थानों पर इसका पालन नहीं किया जाता है। हवाई अपनी घड़ियाँ बिल्कुल नहीं बदलता। अधिकांश एरिजोना भी दिन के समय की बचत से बचते हैं।एरिज़ोना में एक दिलचस्प अपवाद है। नवाजो राष्ट्र, जो राज्य के कुछ हिस्सों तक फैला हुआ है, कथित तौर पर डेलाइट सेविंग टाइम का पालन करता है। इसका मतलब यह है कि वहां घड़ियां बदलती रहती हैं जबकि आसपास के क्षेत्र मानक समय पर बने रहते हैं। कनाडा मोटे तौर पर संयुक्त राज्य अमेरिका के समान कार्यक्रम का पालन करता है। हालाँकि, कुछ क्षेत्र भाग नहीं लेने का विकल्प चुनते हैं। ब्रिटिश कोलंबिया, नुनावुत, ओंटारियो, क्यूबेक और सस्केचेवान में कुछ समुदाय साल भर मानक समय बनाए रखते हैं।कुछ प्रांतों में साल में दो बार समय परिवर्तन को पूरी तरह ख़त्म करने की संभावना पर भी चर्चा की गई है. ब्रिटिश कोलंबिया ने स्थायी रूप से डेलाइट सेविंग टाइम पर स्विच करने पर विचार किया है, हालांकि ऐसा कदम संभवतः पड़ोसी क्षेत्रों के साथ समन्वय पर निर्भर करेगा।
यूके और अधिकांश यूरोप में डेलाइट सेविंग टाइम बाद में शुरू होता है
अटलांटिक के दूसरी ओर, कार्यक्रम थोड़ा अलग है। यूके और अधिकांश यूरोपीय देश महीने के अंत में डेलाइट सेविंग टाइम शुरू करते हैं। 2026 में, घड़ियाँ रविवार, 29 मार्च को आगे बढ़ेंगी। समायोजन 01:00 समन्वित सार्वभौमिक समय पर होता है। कई यूरोपीय देशों के लिए, इसका मतलब है कि सुबह के समय घड़ियों को एक घंटा आगे कर दिया जाता है।यूनाइटेड किंगडम में, यह परिवर्तन ब्रिटिश ग्रीष्मकालीन समय की शुरुआत का प्रतीक है। देश अस्थायी रूप से ग्रीनविच समय से दूर चला जाता है और पतझड़ तक डेलाइट सेविंग टाइम को अपनाता है। 25 अक्टूबर, 2026 को घड़ियाँ मानक समय पर वापस आ जाएँगी।अधिकांश यूरोपीय देश समान पैटर्न का पालन करते हैं, हालांकि कुछ इस प्रणाली में बिल्कुल भी भाग नहीं लेते हैं। आइसलैंड, बेलारूस और रूस कथित तौर पर साल भर एक ही कार्यक्रम बनाए रखते हैं।
डेलाइट सेविंग टाइम अभी भी क्यों मौजूद है?
डेलाइट सेविंग टाइम को पहली बार वसंत और गर्मियों के लंबे दिनों के दौरान प्राकृतिक प्रकाश का बेहतर उपयोग करने के तरीके के रूप में लागू किया गया था। अपनी घड़ियाँ आगे करके हम शाम को हल्का और सुबह को थोड़ा गहरा कर देते हैं।इस प्रणाली को लागू करने का एक मुख्य कारण यह था कि दोपहर में अधिक दिन की रोशनी अधिक सामाजिक गतिविधियों को बढ़ावा देगी। रेस्तरां, पार्क और स्पोर्ट्स क्लब जैसे व्यवसाय इससे लाभान्वित हो सकते हैं। दूसरा कारण यह था कि हम ऊर्जा बचा सकते थे। काम के बाद अधिक प्राकृतिक रोशनी पाकर हम कृत्रिम रोशनी को कम कर सकते हैं। हालाँकि, हाल के शोध से पता चला है कि हम उतनी बचत नहीं कर पा रहे हैं जितना हमने सोचा था। बिजली के हमारे आधुनिक उपयोग में कई उपकरण शामिल हैं जिनके बारे में हम उस समय जानते भी नहीं थे।हालाँकि, इन चिंताओं के बावजूद, कहा जाता है कि 70 से अधिक देश इस प्रणाली का उपयोग करते हैं।
