संयुक्त अरब अमीरात: रमज़ान 2026 के दौरान दुबई-शारजाह मार्ग पर खाली पेट गाड़ी चलाना? विशेषज्ञ सड़क पर थकान के गंभीर खतरे की चेतावनी देते हैं

इस रमज़ान 2026 में शारजाह या दुबई, संयुक्त अरब अमीरात में उपवास और ड्राइविंग? यह वही है जो डॉक्टर आपको जानना चाहते हैं

जैसा कि संयुक्त अरब अमीरात में रमज़ान 2026 का पवित्र महीना जारी है, चिकित्सा विशेषज्ञ और अधिकारी ड्राइवरों के लिए नए सुरक्षा अलर्ट जारी कर रहे हैं, विशेष रूप से दुबई और शारजाह जैसे अमीरात के बीच उपवास के दौरान लंबी यात्रा करने वालों के लिए। कई ड्राइवर सुबह से शाम तक उपवास रखते हैं, थकान, निर्जलीकरण और पहिया के पीछे कम सतर्कता की चिंताएं वास्तविक सड़क खतरों के रूप में उभरी हैं जो पवित्र महीने के दौरान यातायात दुर्घटनाओं के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।समस्या ने तब ध्यान आकर्षित किया है जब व्यस्त मार्गों, विशेष रूप से शारजाह-दुबई-शारजाह गलियारे पर यात्रियों को भारी यातायात प्रवाह और देर दोपहर की नींद का सामना करना पड़ता है। स्थानीय चिकित्सा पेशेवर और परिवहन सुरक्षा अधिवक्ता ड्राइवरों से आग्रह करते हैं कि वे इस बात से अवगत रहें कि ऊर्जा और जलयोजन स्तर में उपवास-प्रेरित परिवर्तन उनके ड्राइविंग प्रदर्शन और समग्र सड़क सुरक्षा को कैसे प्रभावित कर सकते हैं।

रमज़ान 2026 का उपवास ड्राइविंग प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करता है

दुबई के प्राइम अस्पताल में चिकित्सा निदेशक और आईसीयू के प्रमुख डॉ. एडेल अल सिसी के अनुसार, उपवास के दौरान शारीरिक परिवर्तन, जैसे कम रक्त शर्करा का स्तर और हल्का निर्जलीकरण, प्रतिक्रिया समय, सतर्कता और एकाग्रता पर औसत दर्जे का प्रभाव डाल सकते हैं। उन्होंने गल्फ न्यूज को बताया कि ये बदलाव अक्सर मध्य से देर दोपहर तक सबसे अधिक स्पष्ट होते हैं, जब ऊर्जा का स्तर स्वाभाविक रूप से गिर जाता है और निर्जलीकरण अधिक प्रभावशाली हो जाता है। परिणामस्वरूप, ड्राइवरों को प्रतिक्रिया समय में देरी, थकान और एकाग्रता की समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है, खासकर जब नींद की कमी या लंबे समय तक भोजन या पानी के बिना।

रमज़ान 2026 के दौरान दुबई या शारजाह, संयुक्त अरब अमीरात में गाड़ी चलाकर रोज़ा रखना? पहले इसे पढ़ें

डॉ. अल सिसी ने कहा कि इफ्तार (उपवास तोड़ने के लिए सूर्यास्त का भोजन) से ठीक पहले की अवधि विशेष रूप से खतरनाक होती है क्योंकि कई ड्राइवर समय पर घर पहुंचने में जल्दबाजी या चिड़चिड़ापन महसूस करते हैं, एक ऐसी मानसिकता जो जोखिम भरे ड्राइविंग व्यवहार को जन्म दे सकती है। दुर्घटना के आंकड़ों से पता चला है कि समान समयावधि सड़क दुर्घटनाओं में वृद्धि के साथ मेल खाती है, खासकर दोपहर 12 बजे से शाम 6 बजे के बीच, दोपहर 2 बजे से शाम 4 बजे के बीच विशेष रूप से टकराव की संभावना होती है।स्थानीय सोशल मीडिया पर प्रतिक्रियाएं इन चिंताओं को रेखांकित करती हैं, यात्रियों ने रमज़ान के दौरान ड्राइविंग के अलग-अलग मूड पर टिप्पणी की है, जिसमें अधीरता, थकान और सड़क निराशाएं शामिल हैं जो पहले से ही व्यस्त सड़कों पर जोखिम बढ़ा सकती हैं।

संयुक्त अरब अमीरात रमज़ान 2026 के दौरान ट्रैफ़िक पैटर्न और सबसे बड़े जोखिम के घंटे

यह सिर्फ चिकित्सा राय नहीं है जो खतरों को उजागर करती है, क्योंकि संयुक्त अरब अमीरात में दुर्घटना पैटर्न के अलग-अलग विश्लेषणों से पता चला है कि इफ्तार से पहले के घंटों में यातायात दुर्घटनाएं बढ़ जाती हैं। पिछले वर्षों के बीमा दावों के आंकड़ों से संकेत मिलता है कि 36 से 40 वर्ष की आयु के बीच के ड्राइवर सबसे अधिक प्रभावित होते हैं, जिससे दुर्घटनाओं में वृद्धि की स्पष्ट प्रवृत्ति होती है क्योंकि उपवास करने वाले ड्राइवर शारीरिक रूप से थका हुआ महसूस करते हैं और समय के लिए दबाव महसूस करते हैं।

यूएई की सड़कों पर रमजान की थकान: डॉक्टरों, सुरक्षा अधिकारियों ने खाली पेट गाड़ी चलाने के खिलाफ चेतावनी दी

अधिकारियों ने यह भी नोट किया है कि रमज़ान के दौरान सड़क सुरक्षा की चुनौतियाँ उपवास के कारकों से कहीं अधिक हैं। काम पर पहुँचने का पहले का समय, दोपहर के मध्य भारी यातायात, और सूर्यास्त से पहले गंतव्य तक पहुँचने का मनोवैज्ञानिक दबाव मिलकर ड्राइवरों के लिए एक असाधारण खतरनाक अवधि पैदा करता है।

संयुक्त अरब अमीरात में उपवास करने वाले ड्राइवरों के लिए आधिकारिक सड़क सुरक्षा सलाह

इन बढ़े हुए जोखिमों को कम करने के लिए, संयुक्त अरब अमीरात में चिकित्सा विशेषज्ञ और पुलिस विभाग दोनों कई स्तरों पर व्यावहारिक सलाह देते हैं:

व्यक्तिगत चिकित्सा मार्गदर्शन से परे, पूरे संयुक्त अरब अमीरात में सड़क सुरक्षा पहल, जिसमें शारजाह पुलिस और अमीरात में अन्य बलों द्वारा यातायात जागरूकता अभियान शामिल हैं, मोटर चालकों से विशेष रूप से आवासीय क्षेत्रों में और इफ्तार की भीड़ से पहले अधिक सतर्क ड्राइविंग व्यवहार अपनाने का आग्रह कर रहे हैं। पुलिस ने स्पष्ट रूप से ड्राइवरों से गाड़ी धीमी करने, साझा क्षेत्रों में धीमी गति से चलने और जल्दबाजी करने के प्रलोभन से बचने के लिए कहा है, और इस बात पर जोर दिया है कि जल्दी पहुंचने की तुलना में सुरक्षित रूप से पहुंचना अधिक महत्वपूर्ण है।ये अभियान लंबे समय से चले आ रहे रमज़ान सड़क सुरक्षा उपायों के साथ मेल खाते हैं जो अनियमित खाने और सोने के समय से संबंधित जोखिमों के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक दबावों को भी उजागर करते हैं जो उपवास के दौरान ड्राइविंग की आदतों को प्रभावित कर सकते हैं। जबकि रमज़ान के दौरान रोज़ा रखने वाले ड्राइवरों को अनोखी चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, अधिकारी इस बात पर ज़ोर देते हैं कि सड़क पर हर किसी को, चाहे रोज़ा हो या नहीं, अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए। रक्षात्मक ड्राइविंग, धैर्य और योजना हर जगह आवश्यक है, खासकर जब पवित्र महीने के दौरान काम के घंटों और सामाजिक दिनचर्या में बदलाव के कारण यातायात की मात्रा बढ़ जाती है और पर्यावरण की स्थिति बदल जाती है।रमज़ान के दौरान सड़क सुरक्षा केवल व्यक्तिगत क्षमता का मामला नहीं है; यह समझने के बारे में है कि इस अवधि के दौरान मानव शरीर विज्ञान और सामाजिक पैटर्न कैसे बदलते हैं और सभी सड़क उपयोगकर्ताओं की सुरक्षा के लिए तदनुसार व्यवहार को समायोजित करते हैं। जैसा कि चिकित्सा और यातायात विशेषज्ञ अपनी चेतावनियाँ दोहराते हैं, समग्र संदेश स्पष्ट है: सुरक्षित ड्राइविंग के लिए जागरूकता, तैयारी और सबसे बढ़कर, धैर्य की आवश्यकता होती है।