उत्तर प्रदेश के नोएडा के 70 वर्षीय निवासी तेज नारायण मिश्रा को 2013 में गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ा। लगातार शारीरिक परेशानी के कारण उन्हें चिकित्सा परीक्षणों से गुजरना पड़ा, जिसमें लिवर सिरोसिस का पता चला। इस स्थिति के अलावा, वह घुटने से संबंधित गंभीर समस्याओं से भी पीड़ित थे, जिसने उनकी गतिशीलता और जीवन की समग्र गुणवत्ता को काफी प्रभावित किया।प्रारंभ में, श्री मिश्रा ने पारंपरिक चिकित्सा उपचार पर भरोसा किया और लंबे समय तक डॉक्टरी दवाओं का सेवन जारी रखा। इसके बावजूद, उन्हें पर्याप्त राहत नहीं मिली और उनकी स्वास्थ्य स्थिति में सीमित सुधार देखा गया।
एक महत्वपूर्ण परिवर्तन तब आया जब श्री मिश्रा ने टेलीविजन पर पूज्य स्वामी रामदेव जी द्वारा आयोजित योग और प्राणायाम कार्यक्रम देखे। इन शिक्षाओं से प्रेरित होकर, उन्होंने नियमित रूप से योग और प्राणायाम का अभ्यास करना शुरू कर दिया, जिससे धीरे-धीरे उनके स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार होने लगा। इन परिणामों से प्रोत्साहित होकर, उन्होंने पतंजलि वेलनेस, हरिद्वार में समग्र उपचार लेने का निर्णय लिया।श्री मिश्रा 18 सितंबर, 2024 से 25 सितंबर, 2024 तक पतंजलि वेलनेस में रहे, जहां उन्हें वैद्य अनुराधा तेहर और वैद्य रमेश त्रिपाठी के मार्गदर्शन में व्यापक देखभाल मिली। उनके उपचार प्रोटोकॉल में आयुर्वेदिक सहायता के साथ-साथ एक संरचित योग और प्राणायाम चिकित्सा पद्धति भी शामिल थी।
उन्हें निर्धारित प्राणायाम अभ्यासों में अनुलोम-विलोम, कपालभाति, भ्रामरी, बाह्य, उद्गीथ और उज्जयी शामिल थे। उनकी योग दिनचर्या में भुजंगासन, पश्चिमोत्तानासन, शवासन, गर्दन के व्यायाम, पवनमुक्तासन, शलभासन, सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, घुटनों के व्यायाम, वक्रासन, अर्ध मत्स्येंद्रासन, गोमुखासन, मत्स्यासन, सर्वांगासन, मंडूकासन, योग मुद्रा, हलासन, चक्की चालन, धनुरासन और योगिक जॉगिंग शामिल थे।अनुशासित अभ्यास और विशेषज्ञ पर्यवेक्षण से श्री मिश्रा के स्वास्थ्य में धीरे-धीरे सुधार हुआ। वर्षों से चली आ रही कमियाँ और असुविधाएँ दूर हो गईं और उनमें ताकत, गतिशीलता और सामान्य कल्याण वापस आ गया। आज वह पूरी तरह से स्वस्थ और तरोताजा महसूस करने का दावा करते हैं।समर्पण और उचित मार्गदर्शन के साथ अभ्यास करने पर श्री मिश्रा की यात्रा योग, प्राणायाम और समग्र जागरूकता की परिवर्तनकारी क्षमता को दर्शाती है।सभी प्रशंसापत्र पतंजलि द्वारा उपलब्ध कराए गए हैं।
