किडनी की बीमारियाँ आम होती जा रही हैं। सीडीसी के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में, 7 में से 1 से अधिक वयस्कों को क्रोनिक किडनी रोग है। यह लगभग 35.5 मिलियन लोग हैं। गंभीर रूप से कम किडनी कार्यप्रणाली वाले लगभग 40% लोगों को इसकी जानकारी नहीं होती है। जबकि पेशाब में बदलाव सुप्रसिद्ध संकेतक हैं, गुर्दे रोग बढ़ने से बहुत पहले ही अन्य संकेत भेजते हैं। उपचार के विकल्पों और परिणामों के लिए शीघ्र निदान महत्वपूर्ण है। यहां स्पष्ट मूत्र परिवर्तन से परे गुर्दे की बीमारी के पांच मूक संकेत दिए गए हैं। नज़र रखना।
ऊर्जा की कमी या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई।
क्या आप कम ऊर्जावान महसूस करते हैं या ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होती है? यह किडनी की बीमारी का चेतावनी संकेत हो सकता है। जब किडनी की कार्यक्षमता काफी कम हो जाती है, तो यह रक्त में विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों के निर्माण का कारण बन सकता है। इससे ऊर्जा कम हो सकती है, जिससे ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है। नेशनल किडनी फाउंडेशन के अनुसार, किडनी की बीमारी एक और जटिलता का कारण भी बन सकती है: एनीमिया, जो थकान और थकावट का कारण बन सकती है।
सूखी और खुजलीदार त्वचा
अधिकांश लोग इस महत्वपूर्ण संकेत को गलत समझते हैं। वे सूखी, खुजली वाली त्वचा को जलयोजन की कमी या त्वचा रोग मानते हैं। हालाँकि, यह आपकी किडनी के लिए एक चेतावनी हो सकती है। गुर्दे शरीर से अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने के लिए जिम्मेदार होते हैं, लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने में मदद करते हैं, हड्डियों को मजबूत रखते हैं और रक्त में खनिजों की सही मात्रा बनाए रखने के लिए काम करते हैं। इसलिए जब संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो यह खुजली और शुष्क त्वचा के रूप में प्रकट हो सकता है।
नींद की समस्या
नींद की समस्याओं से कभी इंकार न करें। अगर आपको सोने में परेशानी होती है तो यह किडनी की बीमारी का संकेत हो सकता है। जब गुर्दे ठीक से फ़िल्टर नहीं करते हैं, तो विषाक्त पदार्थ मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकलने के बजाय रक्त में ही रह जाते हैं। इससे नींद में खलल पड़ सकता है. जर्नल में प्रकाशित अध्ययनों की 2022 व्यवस्थित समीक्षा गुर्दे की दवा पाया गया कि खराब नींद की गुणवत्ता और अनिद्रा उन्नत सीकेडी वाले रोगियों में व्यापक है। इसलिए अगर आपकी नींद की समस्या बनी रहती है, तो डॉक्टर से मिलें।
आंखों के आसपास सूजन.
क्या आप सूजी हुई आँखों के साथ जागते हैं? यदि यह संकेत बना रहता है, तो यह एक चेतावनी हो सकती है कि आपकी किडनी ठीक से काम नहीं कर रही है। यह इस बात का संकेत है कि पेशाब में प्रोटीन है। आंखों के आसपास सूजन गुर्दे द्वारा बड़ी मात्रा में प्रोटीन को शरीर में रखने के बजाय मूत्र (प्रोटीनुरिया) में छोड़ने के कारण होती है। इस संकेत को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है और कई लोग इसका कारण थकान को मानते हैं।
टखनों और पैरों में सूजन
गुर्दे की विफलता का एक और चेतावनी संकेत टखनों और पैरों की सूजन है। इस स्थिति को एडिमा कहा जाता है। एनएचएस के अनुसार, यह जल प्रतिधारण के परिणामस्वरूप होता है। जब किडनी की कार्यक्षमता कम हो जाती है, तो सोडियम (नमक) प्रतिधारण होता है। निचले छोरों में सूजन कई पुरानी बीमारियों का लक्षण भी हो सकती है, जैसे हृदय रोग, यकृत रोग और पुरानी पैर की नसों की समस्याएं।
ध्यान दें: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और यह चिकित्सा सलाह नहीं है। कोई भी नई दवा या उपचार शुरू करने से पहले, या अपना आहार या पूरक आहार बदलने से पहले हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें।