विश्वविद्यालय का जीवन उत्तेजक हो सकता है, लेकिन यह चुनौतियों से भी भरा हुआ है, और प्रभावी रूप से समय का प्रबंधन करना सफलता के लिए सबसे महत्वपूर्ण कौशल में से एक है। संतुलन कक्षाएं, कार्य, सामाजिक जीवन और व्यक्तिगत अच्छी तरह से अक्सर छात्रों को फैलाता है। इसे पहचानते हुए, हार्वर्ड समर स्कूल ने ध्यान और संतुलन बनाए रखते हुए छात्रों को कुशलतापूर्वक अपने शेड्यूल को नेविगेट करने में मदद करने के लिए रणनीतियों के एक सेट को रेखांकित किया है।
एक अभिन्न कैलेंडर बनाएं
अप्रत्याशित डेडलाइन या सुपरइम्पोज़्ड कमिटमेंट भी सर्वोत्तम योजनाओं को बदल सकते हैं। हार्वर्ड छात्रों को एक कैलेंडर बनाए रखने की सलाह देता है जो सभी शैक्षणिक, सामाजिक और व्यक्तिगत दायित्वों को कवर करता है। चाहे भौतिक हो या डिजिटल, एक कैलेंडर समय सीमा, परीक्षा और बैठकों को ट्रैक करने के लिए एक केंद्रीय संदर्भ बिंदु के रूप में कार्य करता है। ईमेल और अनुस्मारक के साथ एकीकरण यह सुनिश्चित करता है कि महत्वपूर्ण कार्य हर दिन दिखाई और प्रक्रिया योग्य रहें।
समय पर अनुस्मारक स्थापित करें
समय सीमा केवल एक पृष्ठ पर तारीखें नहीं हैं, वे छोटे कार्यों के अनुक्रम के भीतर मील के पत्थर हैं। छात्रों को तैयारी के कदमों के लिए अलर्ट स्थापित करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, जैसे कि अध्ययन गाइड या प्रोग्रामिंग समूह की बैठकों को पूरा करना। अनुस्मारक, या तो एक फोन, योजनाकार या डिजिटल कैलेंडर पर, आवेग को बनाए रखने में मदद करते हैं और कार्यों को दरार के माध्यम से फिसलने से रोकने में मदद करते हैं।
व्यक्तिगत अनुसूची
कोई भी दो छात्र समान लय साझा नहीं करते हैं। हार्वर्ड व्यक्तिगत ऊर्जा पैटर्न के साथ अध्ययन ब्लॉकों और गतिविधि के संरेखण पर जोर देता है। सुबह में केंद्रित छात्र शुरुआती मांग वाले कार्यों को संबोधित कर सकते हैं, जबकि अन्य कम ऊर्जा अवधि में हल्के काम या टूटने का कार्यक्रम कर सकते हैं। कक्षाओं, श्रम प्रतिबद्धताओं और व्यक्तिगत समय की गिनती करके, छात्र एक दिनचर्या का निर्माण कर सकते हैं जो अच्छी तरह से बलिदान किए बिना उत्पादकता को अधिकतम करता है।
ऐसे उपकरणों का उपयोग करें जो आपके वर्कफ़्लो को पूरक करते हैं
जब वे व्यक्ति के अनुकूल होते हैं तो संगठन उपकरण अधिक प्रभावी होते हैं। भौतिक नियोजक, डिजिटल कैलेंडर और नोट्स लागू एप्लिकेशन अलग -अलग लाभ प्रदान करते हैं। योजनाकारों को लंबे समय तक दायित्वों को ट्रैक करने में मदद मिलती है, जबकि दैनिक प्रोग्रामिंग गारंटी देता है कि प्राथमिकताएं स्पष्ट हैं। एक सुलभ प्रणाली में नोटों और कार्यों का समेकन संज्ञानात्मक भार को कम करता है और दक्षता में सुधार करता है।
प्रभावी ढंग से प्राथमिकता दें
छात्रों को अक्सर अवधि मिलती है जब जिम्मेदारियां उपलब्ध समय से अधिक होती हैं। हार्वर्ड कार्यों को संबोधित करने से पहले तत्काल मूल्यांकन और ऊर्जा आवश्यकताओं को प्रोत्साहित करता है। सरल कार्यों को पूरा करना पहले एक प्रारंभिक आवेग प्रदान कर सकता है, जबकि उन तत्वों की पहचान करना जो स्थगित या प्रत्यायोजित किए जा सकते हैं, भारी को रोकने में मदद करते हैं। सीमाएं स्थापित करना सीखना ध्यान केंद्रित रखने के लिए महत्वपूर्ण है।
सेल्फ -कैरे के लिए प्रोग्रामिंग शेड्यूल
समय प्रबंधन शैक्षणिक उत्पादन से परे है। मानसिक स्वास्थ्य के लिए आराम, शौक और सामाजिक संपर्क के लिए क्षणों का आवंटन आवश्यक है। संरचित ब्रेक, चाहे चलना, सामाजिक गतिविधि या शांत प्रतिबिंब, राहत और परिप्रेक्ष्य प्रदान करते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि छात्र स्पष्टता और प्रतिरोध के साथ चुनौतियों का समाधान कर सकते हैं।
समर्थन प्रणालियों का लाभ उठाएं
यहां तक कि सबसे अधिक संगठित छात्रों को सहयोग से लाभ होता है। अध्ययन भागीदार, देयता मित्र और शैक्षणिक संसाधन केंद्र मार्गदर्शन, प्रेरणा और व्यावहारिक सहायता प्रदान कर सकते हैं। हार्वर्ड व्यक्तिगत और सामूहिक उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए साझा जिम्मेदारी के महत्व को रेखांकित करता है।
यथार्थवादी और अनुकूलनीय बने रहें
अप्रत्याशित घटनाएं अपरिहार्य हैं। एक लचीला दृष्टिकोण छात्रों को अनुचित तनाव के बिना अपनी योजनाओं को समायोजित करने की अनुमति देता है। भिगोना अवधि सहित और दैनिक उद्देश्यों को स्थापित करने से परिवर्तन को समायोजित करते हुए प्रगति को बनाए रखने में मदद मिलती है। समय प्रबंधन एक कठोर संरचना नहीं है, बल्कि एक ढांचा है जो अनुकूलनशीलता के साथ योजना को संतुलित करता है।इन रणनीतियों के बाद, छात्र विश्वविद्यालय के जीवन की मांगों को अधिक नियंत्रण और विश्वास के साथ नेविगेट कर सकते हैं। हार्वर्ड गाइड दर्शाता है कि समय का प्रभावी प्रबंधन केवल उत्पादकता नहीं है; यह सीखने, विकास और अच्छी तरह से करने के लिए जगह बनाने के बारे में है। इन कौशल में महारत हासिल करना छात्रों को न केवल अकादमिक सफलता के लिए बल्कि जीवन भर के व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास के लिए भी सुसज्जित करता है।
