फिल्म निर्माता अनुराग कश्यप, जिन्होंने 10 सितंबर, 2025 को अपना 53 वां जन्मदिन मनाया, उनकी लंबी और कठिन स्वास्थ्य यात्रा के बारे में ईमानदार रहे हैं। अवसाद और अत्यधिक शराब की खपत के एक चरण के रूप में शुरू हुआ, आखिरकार दो दिल के दौरे, अस्थमा की जटिलताओं और वजन बढ़ने से पहले, एक संरचित अच्छी तरह से कार्यक्रम के साथ अपने जीवन को बदलने से पहले।
अवसाद, पेय और दिल का दौरा
पेमा वेलनेस रिट्रीट के साथ हाल ही में एक साक्षात्कार में, अनुराग ने खुलासा किया कि वह अवसाद में फिसल गया था, शराब पर भरोसा किया और अंत में दो दिल के दौरे का सामना करना पड़ा। फिल्म निर्माता ने स्वीकार किया कि उनकी स्वास्थ्य समस्याओं ने उन्हें भ्रम की स्थिति में छोड़ दिया, यह समझने में असमर्थ कि व्यायाम के साथ नियमित होने के बावजूद उनका शरीर क्यों टूट रहा था।“मैं कभी नहीं समझ पाया कि मेरे साथ क्या हुआ था। मैं कभी नहीं समझ पाया कि मेरे जैसा कोई, जो व्यायाम में इतना फिट और नियमित है, मैं वही काम कर रहा हूं जो मैं पहले था, लेकिन यह अचानक अंतर क्यों है? मैंने अचानक अचानक वजन क्यों उठाया है? उन्होंने कहा।
कल्याणकारी निकासी और एक समग्र दृष्टिकोण
Anurag ने अग्रिम खोजने से पहले सफलता के बिना वसूली के अपने प्रयासों के बारे में भी खोला। उन्होंने नुकसान के कार्यक्रमों और अन्य उपचारों की कोशिश की थी, लेकिन कोई राहत नहीं मिली।हालांकि, अच्छी तरह से केंद्र में, डॉक्टरों ने इसे “सख्त तरल आहार” में वैज्ञानिक रूप से चिकित्सा और योग के साथ रखा, जिसे वह अपने परिवर्तन के लिए मान्यता देता है।“मुझे दिल का दौरा पड़ा, और मुझे अस्थमा के हमलों की एक श्रृंखला थी, और मैं स्टेरॉयड ले रहा था, और मैं पूरी तरह से खो गया था। मैंने मदद की। मैंने कई चीजों की कोशिश की। मैं लत के कार्यक्रम में गया, लेकिन यह मेरी मदद नहीं करता था … पहली बार, मैंने एक बड़ा अंतर देखा। मैंने तब से 27 किलो खो दिया है,” अनुराग ने कहा।
अनुशासन, आहार और तनाव को नियंत्रित करने के लिए सीखना
निर्देशक ने याद किया कि वह 11 दिनों के लिए एक तरल आहार में था; एक चरण जो स्वीकार किया गया था वह विशेष रूप से अपने ठोस भोजन के कारण मुश्किल था। हालाँकि, वह दृढ़ता से रहा।“योग शिक्षक, उन्होंने मुझे प्राणायाम सिखाया। यह सिखाया कि मुझे कैसे शांत करना है, तनाव को कैसे त्यागना है। आप जानते हैं कि आप जो कुछ भी सोचते हैं वह काम करना है और फिर भोजन के बारे में सोचना है और फिर जब आपके पास सोने, सोने और अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं। उन्होंने मुझे सिखाया है कि उन चीजों को कैसे देना है जो आपके लिए अच्छी तरह से महत्वपूर्ण हैं,” उन्होंने कहा।
